ALIMENTACIÓN SEGÚN TU TIPO DE SANGRE

ALIMENTACIÓN SEGÚN TU TIPO DE SANGRE.

La dieta según el grupo sanguíneo fue dada a conocer por dos naturópatas norteamericanos, James y Peter D´Adamo, padre e hijo, quienes afirman que de acuerdo a su tipo de sangre, se puede indicar la forma de comer de una persona,para recuperar o perder el peso que le corresponde.Cada tipo de sangre (A, B, AB, O) tiene diferentes características que afectan la digestión y la asimilación de lo que comemos. El cuerpo humano es un organismo maravilloso y complejo, que trata de manejar todo lo que ingerimos. Desafortunadamente en algunas ocasiones no podrá manejar ciertos alimentos en forma apropiada y entonces efectos adversos resultan para nuestro cuerpo. Algunos alimentos son contrarios a nuestro tipo de sangre y esto nos causara trastornos. Específicamente una inapropiada aglutinación de nuestra sangre ocurrirá. Déjenme explicarles brevemente lo que esto significa según el trabajo científico de los Doctores D'Adamo.

Si comemos un alimento que es incompatible con nuestro tipo de sangre, este producto no va a poder ser descompuesto o digerido propiamente. Las vitaminas y los minerales no serán absorbidos en nuestro torrente sanguíneo para servir de buen combustible y de nutrición para nuestro cuerpo. Nuestro organismo reaccionara ante este alimento no deseado como lo hace ante cualquier sustancia foránea. Podríamos ocasionar en nuestro cuerpo - al ingerir estos alimentos no compatibles a nuestro tipo de sangre - ciertos trastornos como son los dolores intestinales, la flatulencia, la sobrellenado y hasta la diarrea y un escalonado aumento de peso (como grasa excesiva).

Lo que sucede es que los anticuerpos se unen como ejército en la sangre para defenderse de estos alimentos incompatibles, pues los consideran invasores foráneos. A esto le llamamos aglutinación. Esta aglutinación puede limitarse solo a nuestro ganar peso y grasa excesiva, pero también puede afectar nuestro sistema inmunológico y causar disfunción en este. Cuando la aglutinación ocurre en nuestro cuerpo, el mismo no utiliza bien el alimento, lo que resulta en que nosotros vamos a estar adicionando libras de grasa extra en nuestro organismo. Quizás usted no esté comiendo mucho, pero aun asi vera que está ganando peso y grasa y no conoce la razón. Esta situación podría ser prevenida si comemos de acuerdo a nuestro tipo específico de sangre, elemento que sirve de guia alimenticia para los planes de adelgazamiento efectivo, correcto, saludable y duradero.

Tipo O
Su dieta: el O es considerado el tipo de sangre original, descendientes de los cazadores-recolectores de la prehistoria. La historia genética ha hecho que sean buenos para digerir alimentos de origen animal.Estas personas pueden digerir y metabolizar las carnes (excepto el cerdo y sus derivados) con mayor facilidad que los otros tipos de sangre, debido a que poseen un nivel alto de ácido en su estómago, lo que les facilita poder hacer una mejor digestión de la proteína de origen animal. Sin embargo, deben restringir el consumo de granos y panes, ya que estos contienen abundancia de una lectina (proteína) llamada Gluten la que es antagonizante para este tipo de sangre. Por lo tanto, estos individuos deben eliminar el uso del trigo de su dieta. Deben abstenerse de comer panes, pastas, dulces horneados y otros productos elaborados con trigo y/o harina de trigo. Por su toxicidad deben evitar al máximo el uso de la carne de cerdo y sus derivados, incluyendo el jamón; también evitar el uso del maíz , maní, así como de los frijoles rojos tipo "kidney", igualmente las lentejas y el café. La ingestión de naranjas así como su jugo debe ser eliminada de la dieta. De otro lado deben abstenerse de ingerir papa y plátanos. En relación a los productos lácteos (derivados de la leche) estos deben limitarse solamente al uso de queso de tipo mozzarella. También deben evitar cocinar con aceite vegetal, así como de maíz y de mani.

¿Qué comer?
Prepara recetas con carne de res, cordero, pollo y varios tipos de pescado. Incluye también los mariscos y algunos platos con algas marinas.
¿Qué no comer? Evita los productos lácteos, los huevos y el gluten; el tipo O tiene dificultades para digerirlos. Lo mismo sucede con el trigo y las legumbres que contribuyen a la retención de líquidos.

Tipo B
Su dieta: la sangre tipo B surgió cuando los tipos O comenzaron una vida nómade en el Himalaya, domesticando animales, viviendo de la carne y los productos lácteos. En este sentido, la persona de tipo B debe basar su dieta en la carne roja magra así como en el pescado o el pavo. Además, los lácteos como el yogur, el queso y la leche son alimentos básicos que deben estar presentes todos los días. Como los huevos contienen una lectina (proteína) diferente a la encontrada en los tejidos musculares del pollo, estos podrán utilizarse en forma moderada.Este es el único tipo de sangre que puede disfrutar de una variedad de productos lácteos, ya que el azúcar primario en el antígeno del tipo B es el mismo azúcar (lactosa) encontrado en la leche. Los vegetales verdes y las carnes pero con la importantísima excepción del pollo son también beneficiosos para los tipo B. 

Deberán, sin embargo, mantenerse alejados del maíz, del maní y de los productos elaborados con trigo, todos los cuales se les hace difícil digerir y por tanto promueven su aumento de peso y grasa corporal. Igualmente abstenerse de ingerir crustáceos de todo tipo. Puede consumir pescado blanco ( como el salmón, el bacalao, el pargo, etc.) con total confianza. Podrá disfrutar de la gran mayoría de los productos de la leche y sus derivados, pero deberá hacer excepción del mantecado, que es perjudicial para el tipo sanguíneo B.

Como los huevos contienen una lectina (proteína) diferente a la encontrada en los tejidos musculares del pollo, estos podrán utilizarse en forma moderada.

¿Qué comer?Prepara recetas con carne de res, cordero, pollo y varios tipos de pescado. Incluye también los mariscos y algunos platos con algas marinas.

¿Qué no comer?Evita los productos lácteos, los huevos y el gluten; el tipo O tiene dificultades para digerirlos. Lo mismo sucede con el trigo y las legumbres que contribuyen a la retención de líquidos.

Tipo A
Su dieta: las personas con sangre tipo A tienen enzimas y bacterias especializadas en digerir granos y plantas, más que el resto de las otras personas. Por esta razón, se recomienda una dieta libre de carnes y más que nada basada en frutas y verduras. El alto consumo de carnes aumenta el peso y especialmente la grasa corporal en los tipo "A",ya que como mencionamos antes estos individuos tienen menos ácido en el estomago, por esta razón el café que es un producto ácido es tolerado por estas personas, si se utiliza en forma moderada También tienden a sufrir de anemia por deficiencia de vitamina B12, 
por lo que un suplemento nutricional multivitamínico completo conteniendo un buen Complejo B es importante tomarse diariamente. Aparte de la carne roja deben eliminarse el cerdo y los crustáceos, ambos por su contenido tóxico, así como también debe restringirse al máximo el uso de productos derivados de la leche de vaca en su dieta, utilizando la leche de soya en su lugar. Por tanto, deben cuidarse de la ingestión de la mayoría de los quesos derivados de vaca, restringiendose a comer solo ciertos productos lácteos como: queso (y leche) de cabra, yogurt natural, quesos feta, mozzarella y ricotta. Pueden, sin embargo, ingerir hasta 7 huevos a la semana, siendo este producto una de sus mejores fuentes de proteína de origen animal.
¿Qué comer?Elige recetas de ensaladas y siempre ten fruta a mano. Las proteínas puedes conseguirlas de los frutos secos, las semillas y la soja. También es importante incorporar cereales, panes y recetas con pastas.
¿Qué no comer?Evita el azúcar, la cafeína y el alcohol. Pero sobre todo, no saltees ninguna comida.
Tipo AB
Su dieta: debido a que comparten rasgos con el tipo A y B pueden digerir una gran cantidad de alimentos. Las carnes son una buena opción pero deben consumirse con moderación. Su dieta deberá basarse en verduras, mariscos y pavo; sin dejar de lado los productos lácteos. Al igual que el tipo de sangre "B", los de tipo "AB" deben evitar a toda costa el consumir maíz y sus derivados. Deberán también evitar el uso del cerdo y sus productos (jamón, tocineta etc.) , carne de res, productos lácteos (leche, queso, mantequilla). Ademas deberan abstenerse del uso del pollo y de la ternera, así como evitar los crustáceos y los moluscos.
¿Qué comer?Recetas con tofu, platos con mariscos y muchos pero muchos vegetales. El salmón y el atún son perfectos para este tipo de sangre.

¡Intenta!: sabrosa y nutritiva sopa de salmón con fideos¿Qué no comer?Evita las naranjas ya que el tipo AB tiene mayores dificultades para digerir alimentos ácidos. Consume con moderación carnes ahumadas, pollo, cerdo y ternera.

Hola mi nombre es ana tengo PTI hoy es el año 2016 y deje de escribir en el 2009. 
actualmente tengo 28 años y estoy embarazada de 17 semanas, por azares del destino tengo tiempo de seguir con mi blog y desaparecer otros o simplemente darles otro giro.
como ya he mencionado la pti crónica ya es tratable y existen ya varios tratamientos para conseguirlo; los más conocidos, son prednisona un fuerte fármaco corticoide puede ser administrado oral o muscular, en este caso en altas dosis; 

Gammaglobulina humana otro tratamiento que ha mejorado la vida de los pacientes aunque existen gran variedad de corrientes en pti, no es garantizable que funcione al 100%;

Rituximab otro tratamiento que ha garantizado que el paciente mejore pero con altos costos en no ser así como hinchazón, picor, incluso el paciente se siente en una cámara de despresurización, que no se le puede tocar.

Y el más nuevo con un costo en el mercado de casi $11,000 pesos INN- eltrombopag, revolade, nuevo fármaco un poco menos volátil sin tantos efectos secundarios.

Aunque he especificado tratamientos, la condición del paciente, solo depende de un factor común, lamentablemente, es la disposición de querer salir adelante, todo paciente que caí en un estado de negación o un estado de depresión, corre el riesgo de que su sistema inmune decaiga, y por ende las plaquetas, aun y despues de hacer la esplenectomía, generando en si una reacción en cadena de consecuencias secundarias, 

No obstante, tengo buenos trucos para eso, pero no para un mundo donde se cambia constantemente, donde los factores de estrés, son altos y los índices de pérdida, material, empleo, familiar son grandes. 

La mejor forma es encontrar un ancla, algo que por sí solo nos ayude a mantenernos a flote, esto es como el tratamiento de cáncer, tiene un alto costo pero si es curable, a mi edad no solo he comprendido tantas cosas sino puedo dar de una forma mas madura una opinion no tanto medica sino humana, si tienen dudas o comentarios no duden en mandar un mensaje y con gusto los ayudare.